Vannak olyan betegségek, amiket valahogy nagyobb eséllyel veszünk félvállról – még akkor is, ha már tudunk róla.
Számos olyan betegség létezik, ami lappangva, szinte tünetmentesen hatalmasodik el szervezetünkön.
Egyik közülük a magas vérnyomás. Hosszú ideig élhetünk vele úgy, hogy nem tudatosul bennünk – valami nincs rendben.
Hisz életében milliószor ideges az ember. Sokszor fájhat a feje is – nem szaladunk mindjárt a vérnyomásmérőhöz.
Fontos tudni, hogy vérnyomást nem lehet úgy mérni, hogy fizikai tevékenység után leülünk hirtelen, aztán nézzük, mennyi az annyi.
Ahhoz, hogy tényleg hiteles legyen az adat, a vérnyomásmérés előtt pihenni kell, minimum ülni legalább 10 percig.
Egy vérnyomásmérés semmit nem jelent – ha magas az érték, akkor várjunk vele legalább negyedórát, aztán ismételjük meg.
Persze ha tünet is van, akkor más, ez esetben ha úgy látjuk vérnyomásunk jóval több a kelleténél, akkor
forduljunk orvoshoz minél hamarabb. Nem szabad játszani vele.
Még egy – vérnyomásmérésnél előtte menjünk WC-re, és mérés közben a kezünk lazán, alulról
megtámasztva nagyjából szívmagasságban legyen.
A normál vérnyomás nyugalmi állapotban 100–140 Hgmm felső érték – de jobb, ha 135 Hgmm tartására
törekszünk, és 60–90 Hgmm alsó érték között mozog.
A magas vérnyomás ismérve, hogy az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm felső, illetve a
90 Hgmm alsó értéket.
A felső érték mérsékelt emelkedése általában stresszes állapotra utal. Az alsó érték akár kis mértékű
emelkedettségénél viszont nem árt, ha felkeresünk egy orvost. Ő majd eldönti különböző vizsgálatokkal, hogy szükséges-e kezelés, vagy banális a probléma.
Becslések szerint évente 7 millió ember halálát okozza és további 1,5 milliárd ember életét nehezíti meg
ez az egészségügyi probléma, illetve az ezzel járó szövődmények.
Ez az egyik vezető halálozási ok világszerte.
Tünetei :
fejfájás (cephalalgia) (különösen a fej hátsó részében és reggel), valamint
állandó szédülés
zsiborgó érzés a fejben
szemfehérje bevérzése
fülzúgás/csengés
látászavar, illetve
ájulási epizódok – Nem feltétlenül kell minden tünetnek egy embernél jelentkezni.
További jele lehet a fáradtságérzet, a nehézlégzés, az orrvérzés, a mellkasi fájdalom és a vibráló
idegesség.
Igen gyakran előfordul, hogy a hipertónia szövődményeként károsodott szervek (pl. szív) okoznak különböző tüneteket.
Szövődményei :
A hipertónia világszerte a korai halálozás legjelentősebb megelőzhető kockázati tényezője.
A tartós magas vérnyomás általában az agyat, a szív- és érrendszert, a veséket és a szemet károsíthatja.
Szív és érrendszer
A hipertónia megnöveli a koszorúér betegség, az agyi érkatasztrófa, a perifériás érbetegség és más szív-
és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a szívelégtelenséget, a szívinfarktust, az aorta aneurizmát
(az érfal kiboltosul, elvékonyodik, kirepedhet – spontán vérzést okozva) , a diffúz érelmeszesedést, az
érszűkületet és a tüdőembóliát.
A hipertónia kockázati tényező az agyi érkatasztrófa, a kognitív károsodás(gondolkodási, tanulási képességek) és az elbutulás (demencia) kialakulásában.]
Szem
Hipertóniás retinopathia – magas vérnyomás okozta látásromlás, ami akár idővel vaksághoz is vezethet.
Vese
Hipertóniás nephropathia, veseelégtelenség, idült vesebetegség
Ezen betegségek elkerülése érdekében – több fenti tünet észlelésekor – feltétlenül forduljon orvosához!
Forrás – wikipedia.org