Ez a kis zöld növény akár az erkélyen, akár a kiskertben vígan eléldegél, üde zöld hajtásai már kora
tavasszal kidugják a fejüket, és pár hét alatt elterebélyesedik.
Nyugodtan termeszthetjük a konyhában is, simán meg fog élni, s bármikor lecsíphetünk róla friss hajtást,
de ugyanakkor ezeket a levélkéket meg is száríthatjuk.
Hisz a szárított citromfű ugyanolyan jó hatású, mint a friss.
Tökéletes stresszoldó, ha egy pohár vízbe rakunk 10-15 levél citromfüvet, s nagyjából ugyanannyi kamilla
virágot. Negyedórát pihentetjük langyos vízben, aztán már fogyaszthatjuk is – kiváló stresszoldó.
De ajakherpeszre is kiváló polifenol tartalmánál fogva. Segíti a seb gyógyulását, és késlelteti újbóli
kialakulását.
Ez a növényke kiváló az emésztésre, megoldja a puffadást, erősíti az idegrendszert, stresszoldó, ezáltal
nyugtató – és még az alvásproblémákat is elfeledhetjük.
Fogyasztásához nem kell felforralni a vizet, csak gyöngyözzön.
Adunk hozzá egy csapott kanálnyi szárított citromfüvet. Persze lehet frisset is használni, abból
mennyiségre több kell, nagyjából 20 db.
A legjobb, ha kétszer fogyasztunk belőle – ha stresszesek vagyunk. Reggel és este.
Ha puffadunk, baj van az emésztésünkkel, akkor étkezés előtt igyuk negyedórával.
Amennyiben szeretnénk nyugodtan aludni, egy csészényit – fél pohárnyit – kortyolgassunk el lassacskán
szundi előtt szintén negyedórával.